うつ病の認知行動療法

・厚生労働省が推奨する16回～20回の認知行動療法のパッケージです

 ・1週間～2週間に1回、30分の定期的なカウンセリング

 ・対面・オンラインのどちらでも利用できます

 ・内容は次のように段階的に進みます

　　①うつの心理教育　②行動活性化の理論と実践　③認知・行動・感情の三角形の理論と実践　

　　④認知の修正の理論と実践　⑤リバウンドしないための心理教育

 ・料金は1回4,800円～（冷暖房費の使用によって若干の変更がござます）

※ご希望の方は事前にオンラインによる無料相談をお申込みください（お問い合わせ）

※予約状況等によりお引き受けできない場合もございます