今朝（9月16日）、北東北に秋が訪れました。とても素敵な朝です。

季節の変わり目は、体調や気分に大きな影響を与えることが多いので、だるくて頭が痛い日や、やる気のない日があっても自然なことです。

そんなときに、自分を責める必要はありません。しっかりと休んで、元気を回復しましょう。

ずっと気分がよくないときでも、秋晴れの空のように、すっきりと気分が晴れる瞬間が必ずあります。

そのときこそ、すっきりした気分、穏やかな気分をしっかり感じましょう。

もし少し元気があれば、新しい一歩を踏み出す絶好のタイミングでもあります。

窓を開けてみる、ちょっと座ってみる、お茶を入れてみる・・

ゆっくりでいいので、自分が苦しくないこと、新しいことをしてみましょう。

あなたは、大丈夫。

秋の風に背中を押されながら、今日という日を楽しんでください。

「イベント」のページに開設日があります。

ご予約をお待ちしております。

暑い日が続いています。

7月と8月の予約日を公開いたしました。

ご本人様のカウンセリングを60分以内から90分以内に変更しました

じっくりとお話を伺い、何がおきているのかを話し合い、今できることを考える、という場合、90分は必要のようです

90分以内の時間を、ご自分のペースでゆっくりお使いください

ゴールデンウイークの期間はカウンセリングは、

県公会堂の会場の混み具合によって、Zoomオンラインとなることがございます。

その際は、料金もオンライン料金（3,800円）となります。